Letterlijk en figuurlijk in beweging komen bij
Maureen WandelCoaching
Voor wie is WandelCoaching?
Voor een ieder die weer even de juiste balans wilt vinden en wellicht eigen niet helpende patronen wilt doorbreken.
Wil je beter in je vel zitten? Niet geleefd worden door de waan van de dag? Meer energie of meer rust in jouw hoofd?
Doe je nog wat je wilt doen? Hoe kan je meer ontspannen in een tijd waarin je veel ‘moet’, hoe kan je weer meer je leuke zelf weer terug vinden.
Kortom vragen waarin je weer even kan her ontdekken en herijken wat jij belangrijk vindt. Kijken wat nodig is om weer vanuit herziende inzichten uit vaste patronen te stappen, die dit wellicht in stand houden.
Nieuwe door jou ontdekte wegen in slaan, waar jij gelukkig van wordt. Hoe fijn is dat!
Stap voor stap werk ik samen met je aan je fysieke, mentale en emotionele balans en daarna ga je op eigen kracht verder.
Een coaching traject bestaat uit 5 sessies van 1,5 tot 2 uur. Na elke wandeling maak ik een verslagje van de opgedane inzichten en krijg je daarbij passend oefeningen doorgestuurd, waar je die week mee verder kunt
Ook kan je losse wandelcoach sessies aanvragen.
Voorafgaand aan het coaching traject vind een vrijblijvend kennismakingsgesprek plaats om te zien of het je past.
Dit gesprek is altijd gratis.
Maureen WandelCoaching
is bewegen en coaching in de buitenlucht!
Wat krijg je bij Maureen WandelCoaching:
- Een gezonde en activerende manier van coachen die aansluit bij je vraag
- Wandelend, lekker buiten in de natuur
- Professionele en ervaren begeleiding
- Begeleiding van een ervaren gecertificeerd Mindful Run Wandelcoach en Mindfulness trainer met ervaring in individueel en coachen van groepen.
- Gratis intake-gesprek
Resultaat van het WandelCoachtraject
- Een positief zelfbeeld en een goede lichamelijke conditie
- Gezonde gedrevenheid en een optimale energiebalans
- Gezonde ademhaling en een ontspannen lichaamshouding
- De juiste balans tussen gevoel, verstand en lichaam om gewenste keuzes te maken
- Meer bewust voelen en weten, welke weg jij kiest om verder je toekomst te bewandelen!
TARIEVEN
| Cursus Wandelcoaching (individueel): | aantal personen | kosten | |
|---|---|---|---|
| 1 | Volledig traject (5 sessies van 2 uur) | Individueel | € 425,00 |
| 2 | 1,5 tot 2 uur * | Individueel | € 85,00 |
| 3 | Workshop Teamdag | In overleg | € 250,00 |
*We wandelen rond de 4 kilometer (afgestemd op wat een ieder goed lukt) en doen onderweg passende oefeningen. Na elke wandeling krijg je een verslagje van welke inzichten we hebben op gedaan. Ook krijg je oefeningen afgestemd op jou mee naar huis. Deze verslagen, naslagwerk en oefeningen zijn bij de prijs inbegrepen.
Lijkt een volledig traject je te veel? Dan kun je ook kiezen voor één of enkele sessies. Op basis van het gewenste traject, wordt een passende offerte gemaakt.
| Wandelcoaching (in groepsverband met soortgelijke thema’s) | aantal personen | kosten | |
|---|---|---|---|
| 1 | Volledig traject (5 sessies van 2 uur) | Min. 3 personen | € 150,00 |
* Een verslag na elke wandeling en oefeningen afgestemd op jou zijn bij de prijs inbegrepen.
Alle prijzen zijn een totaalbedrag. Er komt geen btw bij, vanwege de regeling klein ondernemerschap.